パーソナルトレを受けて腰を痛めた話「整体知恵袋.com」

こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。

最近、
「トレーニングで腰を痛めた」
と言う人がちらほら…

話を聞いてみると、
パーソナルトレーナーを
つけてのトレーニングで痛めたと。

先日、来られた方は
50代後半の女性でしたが、
数年ぶりにジムを再開。

そのジムと言うのが、
フィジークの大会に出ていたりしている人が
トレーナーらしく、気合がすごいみたいですｗ


患者さんとしては、年齢的にも、
そこまでの気合はないのですが
とにかく追い込まれるみたいです。
その結果が、腰痛…


教える側としては、

こんなこと知っている、
あんなこと知っている
どや～

みたいな感じなんでしょうけれど、
まず、男性と女性という性差。

そして、

年齢というのもあるし、
そもそもフィジークの現役と
数年ぶりのジム再開の人…

追い込みの背景が違いすぎです。

施術もそうですが、
患者さんの年齢を鑑みて、
刺激の量を変えないといけません。


例えば、関節調整。
関節調整自体は、
チカラを要しないですが、

それでも、

高齢者、四十代、
運動歴のある三十代、
ゴリゴリ体育会系の大学生。
小学生…

など、その人によって
加減しないといけません。

みんながみんな、同じ刺激では
よくなるものもよくなりませんので。

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今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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