現状維持は衰退「整体知恵袋.com」

こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。

今日は
「現状維持は衰退」を
テーマにお話しさせていただきます。

最近、成長著しいんです。
身体が。
特に肩、胸回り。

太ってきたわけではなく、
筋トレのおかげなんですが。


2週間に1回くらい、
昼呑みする友達がいるんですが、
会うたびに
「なんかデカくなってないｗ？」
って言うんです。

そんなことはないと思うんですが、
振り返ってみると、ここ数か月、
これまでしてこなかった
トレーニングをしていることに気づきました。

肩ならミリタリープレス。
背中なら膝上デッドリフト（今までは床引き）
胸ならパラレルバーでのディップス

カタカナばかりで
トレーニングしない人からしたら、
なんのこっちゃですよね笑


あとは、

5月くらいからプロテインを
摂っていなくて、代わりに
「ちくわ」を食べることが増えた。

そして、

夜中のお菓子を減らした（やめてはいない）


何かをちょっと変えることで、
そうやって変化が生まれる。

施術も、患者さんが
「いつもと同じ場所が痛い」
と言うから、
同じテクニックを使うのもいいけれど、

違うテクニックも
新しく混ぜてみることで、
これまでと違った施術効果が
現れるんじゃないでしょうか？

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今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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