【症例紹介】ジムで無理矢理、脚トレさせられて痛めた腰痛「整体知恵袋.com」

こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。

今日は症例紹介。

【ジムで無理矢理、脚トレさせられて痛めた腰痛】

50代後半の女性。

久しぶりに再開したジムでトレーナーに
脚トレ(レッグカール)をゴリゴリに追われて腰を痛める。

腰が痛い、というよりかは、伸びない。
ほとんどぎっくり腰状態。

ぎっくり腰の時に
まず当院で行うことを紹介しています。

(いきなり腰は触りません。
触ると悪化する恐れがあります)