首の緊張を取る方法「整体知恵袋.com」

患者さんが定期的に通いたくなる
手書きはがき作成の匠 田中博康です。
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今日は

首の動きについて

お話しをさせていただきます。

この話を知ることで、

先生自身の首の状態を

メンテナンスできることはもちろん、

患者さんに教える、治療することで、

治療効果をきちんと伝えられるので、

さらに通院してくれるように

なってくれるでしょう。

先生にやってもらいたいんですが、

首を横に倒した時、（側屈）

耳が肩に着きますか？

着かないにしても、

指１～２本分くらいまで

近づけることはできますか？

耳が肩に着く、

もしくは

指１～２本分くらい間があるくらいが

側屈の理想的な可動域です。

この時、「全然、着かない」

「着く気配がまるでない」と言った場合、

肩こりや首こりを感じていなくても

潜在的にその気があります。

それを解消する方法を紹介します。

それは、

「前腕屈筋群の緊張を取る」

「肩鎖関節の遊びを取る」

ということ。

ある程度までは、

前腕屈筋群の緊張を取ることで

改善しますが、残りの2割くらいは

肩鎖関節の遊びが影響しています。

これなら、先生自身でもできて、

効果がスグ分かります。

なので、現場でも治療が終わったあと、

患者さんに

「まだ、首がしんどい」

と言われた場合、最後の微調整で

患者さんに側屈をしてもらい（ここ大事）

倒れない、倒しにくいことを確認した上で、

肩鎖関節の調整をしてみてください。

ばっちり関節の調整が出来れば、

患者さんと共に快哉を叫ぶことでしょう。

ぜひ、やってみてください。

補足ですが、

前腕屈筋群は反対側に作用して、

肩鎖関節は同側に作用します。

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今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。

痛みがなくても定期的に通いたくなる
治療院を創る手書きはがきの匠　田中博康
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