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習慣化の新事実「整体知恵袋.com」

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こんにちは。 
整体知恵袋の田中です。

今日は
「習慣化」をテーマに
お話させていただきます。

私は2014年に
YouTubeチャンネルを開設して、
施術の解説動画をチビチビと
上げ続けてきました。

ある月は毎日。
ある月は週に4本
ある月は週に3本…
積み重ねた動画は884本。

ネタはあるけれど、
どうも最近、ほかの動画の仕上がりに
尻込みしてしまい、重い腰が上がらない。

でも、ネタは増える一方。
そこで、気合を入れ直し、
今月から【毎日】施術の解説動画を
アップしています。

これをしていて、思い出したのが
【インキュベートの法則】と言うもの。

インキュベートの法則、
つまりは21日間何かを続ければ、
それは習慣化される、というもの。

こう聞くと、
「なんか聞いたことがある👂」
と言う先生もいらっしゃるでしょう。

これがどうやら、
【必ずしも真実ではない】
という話なんです😩

「習慣形成の過程には実際には
もっと長時間がかかり、
21日間というのは迷信」
とロンドン大学が言っています。

まじ?

あともう少しで21日連続アップなのに…

さらにロンドン大学はこんなことも。

「習慣とは、考えずとも
反射的にできるようになる事が必要です」

と言っています。

え~!!「さて、やるか…」って
考えながらやってるよ…😩

「トレーニングなんて
歯磨きみたいなもんだよ」って
プロレスラーの武藤敬司も言っていますが、
動画のアップや勉強も
歯磨きみたいな感じで
反射的に出来るようにしないとなぁ。

先生は何か習慣化されていることはありますか?

毎日アップしている症状解説動画はこちら
整体知恵袋チャンネル

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇
今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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田中博康

田中博康

高校卒業後、整体(身体均整法)の専門学校へ。その後、柔整の専門学校へ。卒業後の3年間はカイロプラクティック院に従事。ここでAKA博田法を含め、腰痛調整の基礎を学び、応用を会得、奥義を体得。2008年千葉県習志野市で整骨院を開業。2010年にセールスコピーライティングに出会う。その知識を使い、既存の患者さんにレスポンス型の様々なダイレクトメールの送付を開始。特に休眠患者の掘り起こし、既存患者のフォローアップ、リピート集客(患)が得意。主な実績として、328円で98,840円の売上。患者さんの声、44%の返信率。2年半休眠だった患者の掘り起こしCV12.96%。164円で12,000円の売上など。メディアは、ダイレクト出版発行 “Magazine”2014年4月、10月。No B.S.マーケティングレター2014年9月号にて事例紹介。
「痛みがなくても定期的に通いたくなる治療院を創る手書きはがきの匠」
好きなものは、プロレス(国内男女外問わず)、メキシコ、筋トレ(2010年ボディビル出場)

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