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ハイヒールと下肢の痛みの関係「整体知恵袋.com」

こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。


今日は
「ハイヒールと下肢の痛み」を
テーマにお話しさせていただきます。


テレワークが増えてきたので、
絶滅危惧になりつつあるハイヒール。


ですが、

ここにきて新発見というか、
今更かよって感じなんですが、
ハイヒールを履くと
「こんなことが起こっちゃうんだ」
という話。


先生はハイヒールを履くと、
ふくらはぎが
緊張してしまうと思っていませんか?

「そりゃあ、足関節が底屈位で、
ふくらはぎが縮むからなぁ…」

なんて。

でも、実際は、長腓骨筋が
結構、活動しているんです。


そして、

ハイヒールを
履いている人に多い(勝手な推測w)
“座っていると足を組む”
という姿勢。

これがなんと、腓骨筋群の
トリガーポイントを生んでいるんです。

また、

小臀筋の前部繊維に
トリガーポイントができると
腓骨筋群にトリガーポイントが
誘発されることがある。
(小臀筋前部繊維の作用は大腿骨の内旋)

ということなので、
ハイヒールを履いて、足を組む行為が
如何によくないか、ということがわかります。

もし、患者さんで
ハイヒールを履いていないにしろ、

「よく足を組む」

という人が来られたら、

腓骨筋群、
小臀筋の前部繊維をゆるめることで、
腰回りや下肢の緊張が解けてくるので、
やってみて下さい( ͡• ͜ʖ ͡• )


余談ですが、

ハイヒールが誕生した経緯は、
うんこ💩を踏まないように、
ということって知ってました?

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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田中博康

田中博康

高校卒業後、整体(身体均整法)の専門学校へ。その後、柔整の専門学校へ。卒業後の3年間はカイロプラクティック院に従事。ここでAKA博田法を含め、腰痛調整の基礎を学び、応用を会得、奥義を体得。2008年千葉県習志野市で整骨院を開業。2010年にセールスコピーライティングに出会う。その知識を使い、既存の患者さんにレスポンス型の様々なダイレクトメールの送付を開始。特に休眠患者の掘り起こし、既存患者のフォローアップ、リピート集客(患)が得意。主な実績として、328円で98,840円の売上。患者さんの声、44%の返信率。2年半休眠だった患者の掘り起こしCV12.96%。164円で12,000円の売上など。メディアは、ダイレクト出版発行 “Magazine”2014年4月、10月。No B.S.マーケティングレター2014年9月号にて事例紹介。
「痛みがなくても定期的に通いたくなる治療院を創る手書きはがきの匠」
好きなものは、プロレス(国内男女外問わず)、メキシコ、筋トレ(2010年ボディビル出場)

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