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巻き肩はもう古い?「整体知恵袋.com」

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こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。

今日は「巻き肩はもう古い?」を
テーマにお話しさせていただきます。



最近、施術をしていて
気づかされることがあります。

先生の院にも恐らくこう言った患者さんが
来られていると思います。

それは、
肩をすぼめている(ように見える)姿勢。


これまでは
「巻き肩」
と言われるような、いわゆる
【上腕の内旋】
を呈している状態の人が多かったですが、

ここ最近、肩を
【上にすぼめている】
(寒い時に肩を上にあげるアレです)
状態の人が増えてきています。


これは、どうやら、
小胸筋の緊張が強くなってくると
おこってくるようです。


おさらいですが、小胸筋。

【停止】:肩胛骨の烏口突起。
【起始】:(第2)第3~5肋骨前縁。
【作用】:肩胛骨の下制。肩胛骨下方回旋。
肩胛骨が固定されている場合は
肋骨を挙上し吸気の補助。


この小胸筋が短縮すると、
烏口突起を下方に牽引し、
肩胛骨を前方へ傾斜させることがあります。


原因として考えられるのは、
3年を迎えるコロナ禍で生活環境が変わり、
テレワークが増え、パソコンばかりの生活、
パソコン触らないときはスマホをいじる。

呼吸が浅くなり、肋骨が引きあがらない。
人によりますが、
寝ながらスマホで肩胛骨の外転が強制される…

などなど、考えれば、
色々思い当たることはあると思います。

この場合、従来のように
巻き肩として、アプローチしても
症状改善はあまり期待できません。

先生の院に巻き肩(っぽい)の
患者さんが来られたら、
それは巻き肩ではなく、
すぼめ肩かも知れないので、
まずは小胸筋を観察してみてください。


ちなみに筋連結で観ると、
小胸筋は烏口腕筋、二頭筋の短頭、
外肋間筋と連結しています。
(と、いうことは、ということですよ?)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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田中博康

田中博康

高校卒業後、整体(身体均整法)の専門学校へ。その後、柔整の専門学校へ。卒業後の3年間はカイロプラクティック院に従事。ここでAKA博田法を含め、腰痛調整の基礎を学び、応用を会得、奥義を体得。2008年千葉県習志野市で整骨院を開業。2010年にセールスコピーライティングに出会う。その知識を使い、既存の患者さんにレスポンス型の様々なダイレクトメールの送付を開始。特に休眠患者の掘り起こし、既存患者のフォローアップ、リピート集客(患)が得意。主な実績として、328円で98,840円の売上。患者さんの声、44%の返信率。2年半休眠だった患者の掘り起こしCV12.96%。164円で12,000円の売上など。メディアは、ダイレクト出版発行 “Magazine”2014年4月、10月。No B.S.マーケティングレター2014年9月号にて事例紹介。
「痛みがなくても定期的に通いたくなる治療院を創る手書きはがきの匠」
好きなものは、プロレス(国内男女外問わず)、メキシコ、筋トレ(2010年ボディビル出場)

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