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筋トレから学ぶ施術を効かせるために必要なこと「整体知恵袋.com」

 2022/12/15 未分類
この記事は約 2 分で読めます。 140 Views

こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。


『人によっては
上腕三頭筋の筋頭が
3つ以上ある人がいる』

という記事を数年前に読みました。

それに関連した話で、

筋肉の成長は人によって、
異なる刺激を加えたほうがいい。

と言うのを身をもって体感した話を
シェアしたいと思います。


例えば、

広背筋を鍛える(ダンベル)ロウイング。
(どういうトレかは調べてください)

ワタシはコレだと全くと言っていいほど、
背中に意識が行きません。

なので、

トレをはじめ20年以上になりますが、
ロウイング系のトレーニングはほとんどしていません。

その代わり、

懸垂(チンニング)は背中に効かせられるので、
背中のトレーニングは
チンニングはデッドリフトがメイン。

それが、最近、解剖の本を読んでいて
新しい発見があったんです。

広背筋の作用は
上腕の伸展、内旋となっている。

じゃ、この動きを再現したらいいんじゃん。
ということで、

ローケーブルマシンにDハンドルで、
回内(内旋)して伸展をすると。
広背筋にバッチリ効く。

ということが分かりました。


施術もそうで、

同じ肩こり、首痛、腰痛でも
その人その人で筋肉の緊張感や、
伸長、収縮具合が違うので、
刺激やアプローチ法を変えないと
効くものも効かなくなる、ということ。

症状が良くなるスイッチは
患者さんしかもっていないし、
患者さん自身は
それがどこにあるのかは分かりません。

それを見つけるのは至難の業です。

ですが、
そのスイッチが見つかれば、
症状改善も早いし、
戻りも少なくなると考えています。

そのためには、色々なアプローチ法を
知っておいたほうがいいです。

そんな方法があるのですが、
詳しく知りたい先生は
こちらをご覧ください。

色々なアプローチ法を知る


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日はここまで。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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田中博康

田中博康

高校卒業後、整体(身体均整法)の専門学校へ。その後、柔整の専門学校へ。卒業後の3年間はカイロプラクティック院に従事。ここでAKA博田法を含め、腰痛調整の基礎を学び、応用を会得、奥義を体得。2008年千葉県習志野市で整骨院を開業。2010年にセールスコピーライティングに出会う。その知識を使い、既存の患者さんにレスポンス型の様々なダイレクトメールの送付を開始。特に休眠患者の掘り起こし、既存患者のフォローアップ、リピート集客(患)が得意。主な実績として、328円で98,840円の売上。患者さんの声、44%の返信率。2年半休眠だった患者の掘り起こしCV12.96%。164円で12,000円の売上など。メディアは、ダイレクト出版発行 “Magazine”2014年4月、10月。No B.S.マーケティングレター2014年9月号にて事例紹介。
「痛みがなくても定期的に通いたくなる治療院を創る手書きはがきの匠」
好きなものは、プロレス(国内男女外問わず)、メキシコ、筋トレ(2010年ボディビル出場)

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