1. TOP
  2. 未分類
  3. 分割して考えてみる「整体知恵袋.com」

分割して考えてみる「整体知恵袋.com」

 2023/05/06 未分類
この記事は約 2 分で読めます。 420 Views
こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。


筋トレをしていて感じたことが
施術に関係していることだったので、
シェアしたいと思います。

ハイクリーンって種目があるんですが
下から頭上にぐぃっと挙げるやつ。


傍からみると豪快で、
「やってみたい…」ってなるんですが、
これがなかなか難しい。


実は、このハイクリーン、

デッドリフト、
シュラッグ、
アップライトロウ
プッシュプレス

の組み合わせなんです。

なので、

いきなりハイクリーンをやろうとすると、
自爆、というか、フォームがままならなく、
あぶない感じになります。

そこで、

ハイクリーンをマスターする前に
床引きデッドリフト
シュラッグ、
アップライトロウ
プッシュプレスを分割して行うことで
動線をカラダに覚えこませることが必要。


これ、施術も同じで、いきなり

「仙腸関節調整だ!!」と

やろうとしても、無理な話で、
まずは仙腸関節の上部離開、
下部離開をマスターしないと
上方、下方すべりができない。
仙腸関節調整はほんと微細なチカラ加減なので、
見よう見まねでやると、効果がでるどころか、
逆に痛める、なんてことも。


もし、先生が仙腸関節調整の刺戟、
圧がどんなもんかを知りたいのなら、
この方法がおすすめ。

手の幅に近い木片を水に浮かべ、
それが沈まないように、
水面に合わせて平行移動させる、

というのがあります。

それくらいのチカラ加減じゃないと
仙腸関節調整はできないし、
動かないということ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇
今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【整体知恵袋メルマガ登録はこちらから】

姓
メールアドレス



\ SNSでシェアしよう! /

整体知恵袋.comの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

整体知恵袋.comの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

tanaka hiroyasu紹介 tanaka hiroyasu一覧

田中博康

田中博康

高校卒業後、整体(身体均整法)の専門学校へ。その後、柔整の専門学校へ。卒業後の3年間はカイロプラクティック院に従事。ここでAKA博田法を含め、腰痛調整の基礎を学び、応用を会得、奥義を体得。2008年千葉県習志野市で整骨院を開業。2010年にセールスコピーライティングに出会う。その知識を使い、既存の患者さんにレスポンス型の様々なダイレクトメールの送付を開始。特に休眠患者の掘り起こし、既存患者のフォローアップ、リピート集客(患)が得意。主な実績として、328円で98,840円の売上。患者さんの声、44%の返信率。2年半休眠だった患者の掘り起こしCV12.96%。164円で12,000円の売上など。メディアは、ダイレクト出版発行 “Magazine”2014年4月、10月。No B.S.マーケティングレター2014年9月号にて事例紹介。
「痛みがなくても定期的に通いたくなる治療院を創る手書きはがきの匠」
好きなものは、プロレス(国内男女外問わず)、メキシコ、筋トレ(2010年ボディビル出場)

この人が書いた記事  記事一覧

  • スマホ肘について調べてみた「整体知恵袋.com」

  • それ、死臭なんだって「整体知恵袋.com」

  • 痛みの原因は患部じゃない「整体知恵袋.com」

  • 本を読む理由「整体知恵袋.com」

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。

  • 施術は二人三脚「整体知恵袋.com」

  • 原因は同じじゃない「整体知恵袋.com」

  • コロナ禍だからこそ「整体知恵袋.com」

  • お茶の伊右衛門がしている“ある仕掛け”「整体知恵袋.com」

  • 腰痛難民の人が身につけた技「整体知恵袋.com」

  • もっと視野を広げよう「整体知恵袋.com」