トリガーポイント

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こんにちは。整体知恵袋のたなかひろやすです。今日は「ハイヒールと下肢の痛み」をテーマにお話しさせていただきます。テレワークが増えてきたので、絶滅危惧になりつつあるハイヒール。ですが、ここにきて新発見というか、今更かよって

こんにちは。 整体知恵袋の たなかひろやす です。 今日は 「腰痛解消に大事な筋肉」を テーマにお話させていただきます。 その筋肉は「腰方形筋」 カンタンな筋肉（解剖）の本だと 起始が腸骨稜で 停止がR12,L1~L4の