これは睡眠障害なのか？「整体知恵袋.com」

整体知恵袋の田中です。

今日は「頭蓋骨の縫合」を
テーマにお話させていただきます。

今日の内容を知ることで
睡眠と頭蓋骨の関係がどんなものなのか？
頭蓋骨はやっぱり、動くよね、
ということを再認識できます。

私はかなりの夜型で
寝るのはだいたい3時くらい。

遅くても3時半には
寝るようにしているんですが、

このくらいの時間になっても、
眠気が起きない。
あくびがでないんですね。

だからなのか、
つい夜更かししてしまいます。

変な話、朝の5時くらいに寝て、
7時前に起きるとか、
20時に寝て24時に起きて、
そのまま次の日の夜まで起きてるとか、
みたいなことをしたいのが本音です。

一番の理想は昼寝。

院では昼寝をするんですが、
時間にして15分くらい。
（昔、整骨院に勤めていた時は、
90分とかザラでしたけどｗ）

15分くらいでも、
目覚めがスッキリしていて、
爽快なんです。夜→朝の睡眠よりも。
だから困っちゃう。
昼寝の目覚めの感じが夜の睡眠で欲しい。

ぶっちゃけ、リビングに座ったまま寝て、
そのまま起きる、というのをやりたい。

ちょうど、
今日のアイキャッチ画像のような感じ。

育ちがいいので、
横にならないと寝れないんですｗ

横になると、眠りにつくのは2分もかかりません。
刹那に寝れますｗ

そんな睡眠のことを調べていたら
身体均整法の蔵書の中にありました。
睡眠についての話が。

抜粋してみると…

◎胸の厚さの左右差が
甚だしく異なるのは眠りが浅い人。

胸部の操作は眠りを深くし、
疲労の恢復を速やかにする。

◎頭蓋骨のラムダ（人字）縫合の
弛緩は醒めてまた寝るクセのある人。
（ラムダ縫合は、頭蓋骨の後頭骨と
左右の頭頂骨を繋いでいる縫合）

◎ラムダ縫合の硬結は不眠症（癖）

◎ラムダ縫合の弾力性がない弛緩は
寝ても寝ても眠い人

とあります。

ラムダ縫合と言っても場所は
後頭まわりで左右に広がっているので、
どの場所（縫合部分）が

硬結で、
弛緩で、
弾力性がないのか？

一概に、説明はできませんが、
睡眠に関して
悩んでおられる患者さんがいらしたら、
ラムダ縫合を詳しく観察、触診してみると
なにか見つかるかも知れませんね。

あ、もちろん、
先生自身でやられても問題ないですよ。

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今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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