下半身の諸問題を解決する方法「整体知恵袋.com」

こんにちは。
整体知恵袋の田中です。

今日は
「下半身の諸問題を解決する方法」
をテーマにお話させていただきます。

今日の内容を知ることで

足が攣る、
歩く時に足が前に出にくい。 
踵をつくと痛い、 
ハムストリングスが緊張している 
足首が背屈しにくい…

など訴える患者さんがいれば
お役に立てるはずです。


メンネルという人が書いた
「背中の痛み」という本に
【アキレス腱が機能低下を起こすと
腸脛靭帯が硬くなる】
というようなことが書いてあります。

逆を言うと、

腸脛靭帯が硬いと
アキレス腱が硬いとも言える訳です。

そこで、腸脛靭帯の柔軟性を見る検査として、
オーバー兆候と言うものがあります。

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①受者は健側を下にした側臥位。
②整者は受者の後ろに位置。
③整者は片手を骨盤、或いは大腿の下を把持。
もう一方の手は、
受者の足関節を把持して、膝を90度屈曲保持。
④把持した下肢を外転、伸展さす。
⑤腸脛靭帯の痙縮があれば、下肢は外転を保つ。

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“外転を保つ”とありますが、臨床経験上、
側臥で上になっている下肢を伸展すると、
膝の内側がベッドに付かない、
というような場合でも
陽性とみていいと思います。

そんな時、緩解させるといい場所として、
経絡で言うところの足の少陽胆経。
大腿の外側です。
特に大腿遠位にある３つの経穴。
✓風市（ふうち）
✓中瀆（ちゅうとく）
✓陽関（ようかん）

が重要なポイント。

なかなか硬さが取れない場合、
第4、５中足骨間近位にある
臨泣（りんきゅう）という経穴を
しばらく圧迫することで、
上の3穴が緩みやすくなります。

下半身の問題を抱えている患者さんがいたら
腸脛靭帯の調整を取り入れてみては？

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今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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