体調崩しました「整体知恵袋.com」

こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。


久しぶりに体調を崩しました。


発熱が起こり、
（平熱が35.5度なので、
36度超えるだけしんどい…）

関節の節々が痛い。
喉が痛い。


原因は分かっているんです。

上半身ハダカで寝た… 
（寝落ちしてしまった） 
ということ。 

しかも、 2日続けて。

ワタシが寝ている 
頭の真上にクーラーがあり、 
風が直に当たる。 

風量とか温度を調整しているものの、 
そこはやはり上半身ハダカ。

防御するものがないので、
防ぎようがない。

そんなわけで今日は
「解熱について自分でできること」を
シェアしたいと思います


・小指の付け根→前谷（太陽小腸経）
・親指の爪の際（橈側）→少商（太陰肺経）
・内踝の後縁、拍動部→太谿（少陰腎経）

・S3（発汗に効果あり）

関節の痛みに関しては、

・脳空（少陰胆経）にかなり過敏と言うか、
痛くなっているので、そこを緩める。
という感じ。

あと、
喉が腫れていると
手首が固くなっているので、
ひたすら振るｗ

この時期…に限らず、
自分の替えがきかない仕事ですから、
お互い、
体調管理には気をつけましようね…

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【整体知恵袋メルマガ登録はこちらから】

姓
名
メールアドレス

登録する