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手勝手ひとつで刺激は変わる「整体知恵袋.com」

トレーニング 整体 独り言
この記事は約 2 分で読めます。 46 Views

こんにちは。
整体知恵袋のたなかひろやすです。

今日は
「手勝手ひとつで刺激は変わる」を
テーマにお話しさせていただきます。


筋トレ歴20年以上ですが、
初めてやったメニューが
笑っちゃうくらい筋肉に刺激が来ました。


今さら気づきました。
上腕三頭筋。

どうやらワタシは、プレス系より
エクステンション系のほうが成長する感じ。

ということで、

先日、仰臥位で
「EZバー」という波型のバーを使って
エクステンションをやっていたんです。

このやり方だと、持ち手は回内が一般的…
…なんですが、

ピンときちゃって閃いたワタシは
それを回外で持ってみた。

で、

そのままエクステンションしてみたら、
途中で笑いが出るくらいに
三頭筋に刺激が入る入る。

三頭筋に刺激を感じながら思ったのは、
「これ、施術と同じだぁ~」
ということ。


施術もやる側の姿勢、
患者さんの位置(姿勢)、

手の当てかた、刺激(圧)の方向、
吸気なのか、呼気なのか。
引き伸ばすのか、上方に圧するのか。

手勝手一つ変えるだけでも、
効くか効かないか、刺激の入り方も
変わってきます。

特に同じテクニックだと、
実はちょっとずつ
変わってきていることがあります。

知らず知らずのうちに、自分のやりやすい型や、
やりやすい手の置き方とかになっていることがあるので
注意が必要です。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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田中博康

田中博康

高校卒業後、整体(身体均整法)の専門学校へ。その後、柔整の専門学校へ。卒業後の3年間はカイロプラクティック院に従事。ここでAKA博田法を含め、腰痛調整の基礎を学び、応用を会得、奥義を体得。2008年千葉県習志野市で整骨院を開業。2010年にセールスコピーライティングに出会う。その知識を使い、既存の患者さんにレスポンス型の様々なダイレクトメールの送付を開始。特に休眠患者の掘り起こし、既存患者のフォローアップ、リピート集客(患)が得意。主な実績として、328円で98,840円の売上。患者さんの声、44%の返信率。2年半休眠だった患者の掘り起こしCV12.96%。164円で12,000円の売上など。メディアは、ダイレクト出版発行 “Magazine”2014年4月、10月。No B.S.マーケティングレター2014年9月号にて事例紹介。
「痛みがなくても定期的に通いたくなる治療院を創る手書きはがきの匠」
好きなものは、プロレス(国内男女外問わず)、メキシコ、筋トレ(2010年ボディビル出場)

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