トリガーポイント

こんにちは。整体知恵袋のたなかひろやすです。今日は「ハイヒールと下肢の痛み」をテーマにお話しさせていただきます。テレワークが増えてきたので、絶滅危惧になりつつあるハイヒール。ですが、ここにきて新発見というか、今更かよって […]

こんにちは。 整体知恵袋の たなかひろやす です。 今日は 「腰痛解消に大事な筋肉」を テーマにお話させていただきます。 その筋肉は「腰方形筋」 カンタンな筋肉（解剖）の本だと 起始が腸骨稜で 停止がR12,L1~L4の

  こんにちは。整体知恵袋の たなかひろやす です。この仕事している以上、恐らくですが、【拇指の痛み】とは縁が切れないかも知れません。ワタシは、いわゆる“あま手”なので、指が、ぐぃんと曲がることもあり、昔、痛め

こんにちは。 整体知恵袋の たなかひろやす です。 今日は 「ハムストリングスを緩めヨ」を テーマにお話させていただきます。 ハムストリングスが緊張している人、 最近多くないですか？ 理由としては、 在宅ワークが増えると

こんにちは。 整体知恵袋のたなかです。 今日は 「こんな肩胛骨、見たことある？」を テーマにお話させていただきます。 先生は伏臥位で施術をしていると こんなことが気になりませんか？ 肩胛骨の“下角”が ハネ上がっている人

こんにちは。 整体知恵袋のたなかです。 今日はある画像を添付しました。 これ、誰の言葉か分かりますか？ （分かったらかなり読書です） 文中の言葉からも分かると思いますが、 これはトリガーポイント提唱者の トラベル先生の自

こんにちは。 整体知恵袋の田中です。 今日は 「肩胛挙筋を緩める方法」をテーマに お話させていただきます。 この場所…　 テレワークが増えて、ずっとパソコン業務が 増えてきたからでしょう。 左手を内転内旋して、 右の肩胛

こんにちは。 整体知恵袋の田中です。 今日は 「知っていることは多いほうがいい」を テーマにお話させていただきます。 要は、 知識を得るのは一つからじゃダメということ。 そのカテゴリーに関する本を 最低でも2～3冊は持っ

こんにちは。 整体知恵袋の田中です。 今日は 「腰痛に効果のあるトリガーポイント」をテーマに お話させていただきます。 最近、ちょくちょく使っていますが、 カンタンな腰痛ならほとんど改善。 ギックリ腰だと、 ７，８割は改

こんにちは。 整体知恵袋の田中です。 もし、先生が 「新しいことを学ぼう」と 決意したけれど、 何を勉強すればいいんだ？となった時、 お勧めのものがあります。 それは「トリガーポイント」です。 「なんだ、それなら勉強した